Hallo liebe Aerobicfreunde.

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Unsere Abteilung gliedert sich in die Gruppen Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Seniorensport. Die Übungseinheiten werden von unserer erfahrenen Übungsleiterin Brigitte Diekmann geleitet.

Kontakt:

Brigitte Diekmann

Jahnstrasse 13

26835 Holtland

Tel. (04950) 683

Mailto: brigitte.diekmann60@gmail.com